Boodschap - Boodschap

 

Welkom bij Mindfulness Praktijk voor kinderen De Koningskikker


Mijn naam is Marrit Oranje, oprichtster van Mindfulness Praktijk De Koningskikker in Almere. Ik ben gecertificeerd AMT kindertrainer, opgeleid en afgestudeerd aan de Academie voor Mindful Teaching van Eline Snel.




Praktijk De Koningskikker bestaat vanaf januari 2013.
De praktijk bestaat uit een rustige ruimte waar kinderen/jongeren individueel of in groepsverband getraind worden.
K
inderen/jongeren krijgen alle ruimte om zichzelf te zijn en bij binnenkomst en in het verloop van de training is en blijft mijn slogan ook altijd: 



                                  "Je kunt het hier niet fout doen". 
                                    Je kunt alleen maar je best doen.
                                   En dat is genoeg!"



De kinderen/jongeren kunnen een 8 of 10 wekelijkse training volgen. Dit is afhankelijk in welke leeftijdcategorie de training wordt gegeven. 

Mijn ervaring is dat het in de tijd waarin wij nu leven het al erg druk in een kinderleven is. Vooral in het hoofd van kinderen zit behoorlijk veel "onrust"..
Veel kinderen/jongeren zijn onzeker over zichzelf, vinden zichzelf niet goed  of leuk genoeg. Ze piekeren, krijgen stress, slapen slecht, hebben geen of te weinig zelfvertrouwen.

Kinderen/ jongeren hebben vaak een negatief zelfbeeld en reageren hierop door bijvoorbeeld zich terug te trekken of juist druk, opvallend gedrag te vertonen. Ze kunnen ook pestgedrag vertonen, brutaal of stoer gaan doen.
 Ze lijken alleen aan zichzelf te denken of doen het tegenovergestelde, ze pleasen te veel, willen aardig gevonden worden ten koste van zichzelf.

Misschien herkent u als ouders deze signalen bij uw kind of signaleert de leerkracht op school bepaald gedrag.

Op deze website kunt u informatie vinden over de mindfulness methode voor kinderen/jongeren  "Aandacht werkt!" 
'Aandacht werkt!' is een acht-weekse mindfulness training voor kinderen in de leeftijd 5 t/m 12 jaar en een tien-weekse training voor jongeren van 13 t/m 19 jaar.


" De juf zei altijd tegen mij
 dat ik mij beter moet concentreren.
               Maar er gebeuren zoveel dingen in mijn hoofd.
    Ik wist nooit goed hoe ik dat moest doen 'concentreren'.
      Nu doe ik de aandachtsoefeningen en gaat het veel beter.
       Ik ben ook niet meer zo zenuwachtig wanneer ik een                 toets moet maken". Het is veel rustiger in mijn hoofd...
                              Ik kan stilzitten als een kikker.

(Dunja 9 jaar)   
 
 

 
 
 
 
 

Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint